Welkom
Jij wilt aan jezelf werken, jezelf ontwikkelen, nieuwe uitdagingen vinden. Misschien weet je niet hoe je dat aan kunt pakken.
Counselling kan daarbij helpen.
Mensen die bewust leven en zich zelf durven zijn staan sterk in het leven. Maar hoe doe je dat, bewust leven? Hoe pas je dat in, in een druk leven waarin er allerlei eisen aan je gesteld worden. Veel mensen ervaren stress in hun werk of privé omstandigheden.
Eén van de mogelijkheden om bewust te leren leven en met stress om te kunnen gaan is mindfulness. Mindfulness is een manier van leven met aandacht voor het hier en nu.
Wederzijds vertrouwen is het uitgangspunt in de gesprekken, waarin we gaan onderzoeken waar jij verandering in wilt brengen.Het gaat om jouw leven, jouw beleving en ervaringen.Door de gesprekken krijg je inzicht in jezelf:Wat zijn je wensen, je dromen, wat wil je bereiken?
Je leert om zélf de oplossing te vinden zodat je zelf beslissingen kunt nemen over mogelijke veranderingen in jouw leven.
Het woord ‘counselen’ of ‘counseling’ is afgeleid van het Latijnse ‘consiliaris’, ‘con-sulere’, ‘consulare’. Het betekent: iemand raadplegen, verlenen van raad, raadgeven, besluiten, overwegen, maatregelen nemen.
(bron: Psychodidact)
Lees hier mijn blog of volg mij op Linkedin
